教您如何用“饮食”调养癫痫？

食疗法对患者既有积极作用，也有消极作用。所以要特别注意饮食方面。食用对身体有益的食物，不要吃对身体有害的食物，做到有选择地搭配食物。对病人身体将有极大的益处。现在我们知道了癫痫患者日常饮食的重要性，那么，患者和他们的家人在生活中应该注意哪些方面呢？具体地说，它包括以下几个方面。

首先，癫痫病患者应该适当控制碳水化合物的摄入。癫痫病患者所需的热能和蛋白质与正常人一样，而碳水化合物则不需要太多，每天不超过300克为宜；摄入适量的脂肪，应占总热量的60%；限制水分，一天不超过1000毫升；每天不超过3克盐；提供足够的维生素和矿物质，特别是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物及刺激性食物。

其次，癫痫患者应该限制钾的摄入。脑部创伤导致的癫痫病患者和长期服用镇定药的患者容易脱水，贫血，白细胞减少，营养不良，严重患者可能会出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。如果膳食中含有过量的钾，患者的血钾将会增加，因此癫痫患者每天钾的摄入不应超过3克。这些食物包括油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

再次，癫痫患者应该增加镁的摄入。癫痫病患者经常缺镁，特别是需要长期药物治疗的病人，如长期服抗癫痫药物，容易导致骨质疏松，除了给予高钙饮食外，还要注意补充镁。成人体内含有20~25克镁，其中约一半是中骨骼，而骨骼中的镁无法提供给身体细胞。如果镁缺乏，就会影响骨骼的成骨，还会引起肌肉颤动、精神紧张等。小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等都是富含镁的食物。为了保持镁的平衡，每天需要350毫克的镁。需要提醒的是，对于饮食上要特别注意，多吃对病情有利的食物，不吃或少吃对病情不利的食物，做到有选择地搭配食物，这样才有利于病情的控制和治疗。